El plan de alimentación que se adapta a ti y tus circunstancias
Empieza hoy
Asesoramiento nutricional personalizado
Mi forma de abordaje se ajusta a ti. Trabajo bajo diferentes métodos. Yo siempre te orientaré en la elección que se adapte mejor a lo que necesites. Siempre me gusta recalcar que no existe ninguna estrategia mágica que nos haga conseguir las cosas rápidas y sin esfuerzo. Pero, si te aseguro que, el proceso, no te generará sufrimiento ni pasarás hambre.
Mi filosofía es: hagamos cambios que podamos sostener en un futuro, esa, es la clave del éxito. Cambiar tu alimentación debe ser un proceso agradable y que te genere bienestar. Por esta razón, es importante entender, que, a la vez que haces estos cambios, tu vida sigue, no le des al pause. Tienes que aprender a que ambas cosas vayan en armonía.
Aquí no se te juzgará, ni se te reñirá. Para mi será importante que generemos un vínculo de confianza y que la consulta sea un sitio donde estés cómodo. Te ayudaré y te guiaré en todo momento, tú sólo anímate a salir de tu zona de confort, que yo te enseño la magia.
¿Cómo lo vamos a hacer?
SESIONES
Primera Sesión
Es el momento de conocernos.
En ella haremos un primer análisis inicial para saber cuál es la mejor forma y proceso evolutivo que se adaptará a ti a tus necesidades.
Segunda Sesión
Planificación personalizada.
En el plazo máximo de una semana te entregaré tu planificación personalizada y te la explicaré en consulta.
Revisiones
Seguimiento específico de tu caso.
Revisiones quincenales para trabajar de forma conjuntas los objetivos previamente planificados.
Descubre cómo la alimentación puede romper tus límites
SERVICIOS
Educación nutricional y cambio de hábitos
Pérdida de peso
Aumento de masa muscular
Nutrición deportiva
Nutrición vegetariana
Nutrición en embarazo y lactancia
Nutrición en familia
Coaching nutricional y psiconutrición
Charlas para centros deportivos, empresas, colegios
Disfrutarás de un proceso de adelgazamiento, de forma flexible, sin extremos
SESIONES
Primera sesión
Duración 1h
Segunda sesión
Duración 40 min
Revisiones
Duración 30 min
*INFÓRMATE DE LOS DESCUENTOS ESPECIALES
Trabajaremos juntos, a tu ritmo y como mejor te venga
MODALIDAD PRESENCIAL Y ONLINE
¿Online es igual? La modalidad online es exactamente igual. Trabajo con diferentes apps de videollamada que nos permiten compartir en el momento real todo el material con el que trabajaremos en la sesión. Aún así, tras la consulta, todos los documentos serán enviados a tu correo electrónico.
Y si es tu caso, y necesitas un seguimiento de tu evolución a nivel corporal, de forma cuantitativa, valoraremos no sólo tu peso sino una serie de medidas corporales que te enseñaré como tomarlas en caso de que fuera necesario.
¿Qué opinan de mí?
